Körper und Seele stärken – wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Kinder haben durch Yoga die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Alle Fähigkeiten, die ein Kind mit auf die Welt gebracht hat, können spielerisch mit Hilfe von Körperübungen, Meditation und Atemtechniken gefördert werden. Yoga ist für alle Kinder geeignet, für bewegliche und unbewegliche, für ruhige und temperamentvolle, für Kleine und Große.

Sinn des Kinderyoga ist es, Kindern mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und Selbstentfaltung zu ermöglichen. Dabei sind die Übungen spielerisch und vermitteln Freude an der Bewegung ohne Leistungsdruck. Kinder erfahren einen Abbau seelischer Anspannung und daraus resultierender Muskelverkrampfungen. Im Yoga erhalten Kinder die Gelegenheit sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben. Jede Kinderyogastunde umfasst ein Bewegungs-, Wahrnehmungs-, oder Konzentrationsspiel sowie einen Yogaübungsstil in Form einer Geschichte mit anschließender Schlussentspannung. 

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Reise um die Welt. Wir üben in kleinen Gruppen mit max. 10 Kindern. Durch Yoga-Geschichten werden die Kinder fantasievoll an Yoga herangeführt. Auch Rituale sind bei Kindern sehr beliebt, weshalb ich feste Begrüßungs- und Abschiedsrituale in die Yogastunden integriere.